Plaisir / Persévérance / Motivation

Hier soir, j'ai vécu ma première expérience officielle d'une vrai course de 5km avec pleins de gens.Depuis le début de mon entrainement en janvier dernier, jamais je n'aurais pensé qu'un jour je participerais à une course de ma vie et encore moins être capable de courir 5km.  J'ai vraiment découvert cette passion à la fin de l'hiver lorsque j'allais marcher. Lorsque le beau temps s'est présenté, j'ai tenté de courir de courte distance parce que je trouvais la marche plus lente et sans effort physique suffisant pour ma perte de poids. Ça n'a pas été facile au début, après quelques semaines j'ai eu des blessures à la jambe qui me suivent encore. Avoir de bonnes espadrilles de courses est "ESSENTIEL". J'ai donc dû prendre du repos et recommencer tranquillement. Je me souviens que dans mon enfance au primaire je faisais des crosscountry.... Probablement que c'est rester caché quelque part au fond de moi. À mon arrivé...

Parce qu'un peu de changement fait toujours du bien et permet de se dépasser, de mieux évaluer son entrainement et s'améliorer, j'ai fait un nouveau parcours dimanche dernier. Ça m'a permis d'apprécier en même une vue incroyable et de profiter de l'air frais du Saguenay. J'ai donc analysé ce nouveau parcours qui m'a permis de voir mes forces et mes faiblesses. J'ai aussi pu voir un autre endroit intéressant pour courir et qui offre un dénivelé différent. L'endroit n'est pas trop achalandé et permet tout de même de garder un bon rythme. Quelques détours ici et là et parfois le terrain manque de stabilité mais sinon c'était génial ! Nouveau parcours 11 août 2013 Allure et élévation 11 août 2013 - Nouveau parcours

Tel que le slogan de mon titre, je pense que ce mot est essentiel lorsqu'on s'entraîne peu importe le type d'entraînement que l'on choisit. Ce n'est jamais évident de s'entraîner vers un objectif et surtout ce n'est pas toujours facile comme plusieurs le pense. Certains ont plus de facilité que d'autres, plus de temps, d'argent etc.. Pour ma part, j'investis en moi-même et j'essaie de faire du mieux que je peux avec les moyens que j'ai tant au niveau du temps, de l'organisation, de mes connaissances que de l'argent ! Hier, étant à pied pour retourner à la maison, je me suis dit que ce serait une bonne idée de refaire mon parcours du bureau à la maison soit environ 7.8 km. Il faisait chaud (26°c), le pollen dans l'air était élevé et j'avais tout de même une journée de travail dans le corps....  J'avais déjà tenté l'expérience plus tôt avant l'été à pareille chaleur mais avec une demi-journée en moins de trav...