Changement !!! EDIT 2021 Et on recommence ! Comme quoi la vie est faite de changements et il faut apprendre pour mieux comprendre. Encore une fois je me retrouve et oui, à me reprendre en main parce que je suis tannée de ce que je vois. Depuis janvier, j'ai apporté plusieurs changement à mon alimentation et j'ai repris l'entrainement depuis 4 semaines. Ça se passe bien et je dirais même que je suis plus motivé et plus constante que les dernières années où je me suis entrainée. Même au niveau des exercices et de l'effort. J'essaie de nouvelles choses et ça me plaît ! À venir d'ici quelques semaines un petit suivi de mon évolution :)
J'ai décidé de créer ce blog afin de partager avec vous ma passion pour la course à pied ainsi que pour aider les gens autours de moi qui désirent eux aussi perdre du poids et améliorer leurs habitudes alimentaires et l'activité physique au quotidien. Vous trouverez des trucs et astuces, conseils, témoignages ainsi que ma propre expérience et mon cheminement. Tous les articles que je publie ici et qui ont été écrits par d'autres personnes ont un lien vers la source à la fin de chaque article.