Changement !!! EDIT 2021 Et on recommence ! Comme quoi la vie est faite de changements et il faut apprendre pour mieux comprendre. Encore une fois je me retrouve et oui, à me reprendre en main parce que je suis tannée de ce que je vois. Depuis janvier, j'ai apporté plusieurs changement à mon alimentation et j'ai repris l'entrainement depuis 4 semaines. Ça se passe bien et je dirais même que je suis plus motivé et plus constante que les dernières années où je me suis entrainée. Même au niveau des exercices et de l'effort. J'essaie de nouvelles choses et ça me plaît ! À venir d'ici quelques semaines un petit suivi de mon évolution :)
J'aimerais prendre quelques minutes pour remercier tout ceux et celles qui m'encouragent, qui me trouve vraiment bonne et motivé de m'entraîner, de perdre du poids et d'investir tout ce temps dans ce méga changement. Je tiens à vous dire q ue ce n'est pas facile tous les jours, que j'ai mes hauts et mes bas et mes plateaux moi aussi qui parfois me démotivent. Je tente de trouver d'autres méthodes pour m'aider en modifiant mon alimentation et mes entraînements pour atteindre mon objectif. Cependant quand j'ai décidé en janvier 2013 de me reprendre en main je n'aimais plus ce que je voyais de moi dans le miroir, je n'avais plus une belle estime de moi-même et je manquais de confiance. J'étais gêné de me montrer en public et d'assister à des soirées ou des événements parce que je n'aimais pas l'image que les gens voyaient. J'avais l'impression d'être dans le corps d'une autre personne et je me sentais mal. J'