Changement !!!

J'aimerais prendre quelques minutes pour remercier tout ceux et celles qui m'encouragent, qui me trouve vraiment bonne et motivé de m'entraîner, de perdre du poids et d'investir tout ce temps dans ce méga changement.

Je tiens à vous dire que ce n'est pas facile tous les jours, que j'ai mes hauts et mes bas et mes plateaux moi aussi qui parfois me démotivent. Je tente de trouver d'autres méthodes pour m'aider en modifiant mon alimentation et mes entraînements pour atteindre mon objectif. Cependant quand j'ai décidé en janvier 2013 de me reprendre en main je n'aimais plus ce que je voyais de moi dans le miroir, je n'avais plus une belle estime de moi-même et je manquais de confiance. J'étais gêné de me montrer en public et d'assister à des soirées ou des événements parce que je n'aimais pas l'image que les gens voyaient. J'avais l'impression d'être dans le corps d'une autre personne et je me sentais mal. J'ai pris mon courage et je me suis dit que je pouvais réussir à redevenir celle que j'étais et celle pour qui j'avais beaucoup d'estime et qui me permettait de m'épanouir entièrement. J'ai confiance que je vais réussir !!

Alors sachez que ce n'est facile pour personne que même si cela semble simple et efficace j'ai aussi mes moments difficiles et j'ai eu un énorme plateau pendant 6 mois dû à un manque motivation, aux vacances, à plusieurs imprévus et changement dans ma vie. Si vous voulez des conseils, des trucs, de la motivation je peux vous aider en partageant mes propres expériences, mais je ne suis pas une pro de la perte de poids. Pour être passé par là à deux reprises dans les 4 dernières années avec des pertes de poids de plus de 50lbs je pense avoir quelques bons moyens qui peuvent vous donner un coup de main.

**Si tu n'aimes pas ce que tu vois dans le miroir, toi seule peut faire en sorte d'aimer le reflet de ta personne!!!