La Promotuel - Coupe Autocar Jeannois

Hier soir, j'ai vécu ma première expérience officielle d'une vrai course de 5km avec pleins de gens.Depuis le début de mon entrainement en janvier dernier, jamais je n'aurais pensé qu'un jour je participerais à une course de ma vie et encore moins être capable de courir 5km. 

J'ai vraiment découvert cette passion à la fin de l'hiver lorsque j'allais marcher. Lorsque le beau temps s'est présenté, j'ai tenté de courir de courte distance parce que je trouvais la marche plus lente et sans effort physique suffisant pour ma perte de poids. Ça n'a pas été facile au début, après quelques semaines j'ai eu des blessures à la jambe qui me suivent encore. Avoir de bonnes espadrilles de courses est "ESSENTIEL". J'ai donc dû prendre du repos et recommencer tranquillement. Je me souviens que dans mon enfance au primaire je faisais des crosscountry.... Probablement que c'est rester caché quelque part au fond de moi.

À mon arrivée, il y avait déjà beaucoup de gens présent puisque la course du 1.5km et du 3km débutait à 18h30 et le 5km était à 19h.J'étais vraiment stressé et dans l'inconnu total. Tout d'abord je m'étais pré-inscrite par Internet à la course ce qui m'a évité toute la paperasse à remplir sur place. J'ai pris la file des pré-inscrits et Hop on m'a remis mon dossard et ma puce. Ensuite on nous donnait en cadeau un foulard et deux (2) billets: un (1) pour le lunch après la course et un (1) autre pour un tirage. Puis est venu le temps d'installer ma puce et mon dossard... Mon dieu ça ne m'a jamais paru aussi compliqué de mettre quatre (4) épingles et deux (2) attaches hahahaahah !!!

Par la suite, je suis allé au moins deux (2) fois aux toilettes afin de ne pas être indisposé pour courir, et je suis sorti à l'extérieur pour voir la course des enfants débuter. C'était vraiment émouvant, impressionnant de les voir partir ! ** Note à moi-même: La prochaine fois apporter l'appareil photo pour immortaliser ces moments ou amener mon photographe "mon chum" ! J'avais sérieusement les larmes aux yeux de les voir, c'était vraiment spécial comme sentiment. Je me sentais privilégié de me trouver là et de pouvoir assister à ces moments. 

Vers 18h50, le stress étant en augmentant j'ai débuté mon échauffement comme plusieurs coureurs autour de moi. J'ai dû testé ma montre dix (10) fois pour être sûr que tout fonctionnait normalement hihihih! Puis vient enfin l'annonce du départ. Je m'étais dit que je devais partir doucement afin d'économiser mon énergie, la vague du départ est tellement spécial qu'on se lance et on oublie notre vitesse. J'ai donc dû ralentir un peu par la suite. Je me suis fait dépasser bien entendu par des coureurs plus expérimentés et plus rapide. Je m'y attendais de toute manière et je dirais que j'étais très heureuse de constater que je n'étais pas la dernière !!!

Après 2km, j'avoue que je commençais à avoir certaine raideur à mon mollet droit comme à l'habitude et là je me suis dit : "Let's go t'es capable tu l'as déjà fait 5km, tu continues" !!! Alors j'ai accéléré un peu pour passer la boucle du 2.5km et prendre un verre d'eau au table qu'il y avait d'installer pour les coureurs, tout en continuant à courir. La 2e partie du 5km s'est bien déroulé. J'étais tellement motivé à ne pas arriver dernière que j'ai maintenu mon rythme. Lorsque j'ai vu qu'il restait seulement 1km j'ai accéléré de plus en plus. J'ai vraiment aimé les encouragements des organisateurs durant le trajet ça m'a redonné beaucoup de motivation afin d'aller plus vite. à mon dernier 100 mètres je dirais, j'ai sprinter le plus vite que je pouvais !!! 

Quand j'ai vu le chronomètre géant qui affichait "35 minutes", sérieusement je n'y croyais pas..... Tellement essoufflé, fière de moi que j'ai oublié de stopper ma montre et MON chronomètre !!!! Après je savais plus où m'en aller tellement j'étais fière de moi et surtout je n'avais personne à qui parler de mon exploit, à qui partager ce moment important à mes yeux et combien j'étais heureuse d'avoir battu mon propre temps personnel.

J'ai envoyé un petit message à mon chum qui ne semblait pas plus intéressé à savoir si ça avait bien été! Alors, j'ai envoyé un message à mon amie Sara et elle était vraiment très fière de moi ! Ça m'a fait du bien d'être félicité pour mes efforts :)

Après la course on avait droit à un lunch et il y avait aussi un tirage de prix de présence. Comme j'ai beaucoup de chance je suis resté pour les prix et la remise des médailles. "Et non je n'ai pas gagné" Mais mon plus cadeau a été ma performance et la fierté de l'avoir fait !

Une prochaine course est prévue la semaine prochaine, reste à trouver une gardienne durant la course et je pourrai participer !

À bientôt !

N.B. En attendant si vous désirez débuter la course à pied ou obtenir des informations ou des conseils:

Il existe beaucoup de ressource que l'on peut lire, des articles, des livres, ou encore des vidéos pour débuter en course à pied. J'en ai parlé dans un autre article, le livre "Courir Mieux"  est vraiment une bible à se procurer si on veut en apprendre davantage et améliorer nos performances.

Il existe aussi plusieurs club de course dans la région où nous pouvons devenir membre et s'entraîner tous ensemble et courir à raison de deux (2) ou trois (3) fois par semaine. Aussi sur internet on peut facilement trouver des programmes pour débutant gratuit qui sont vraiment bien fait. À vous de trouver ce dont vous avez besoin parmi toutes ces options !